Что такое тромбы?

Тромб - это сгусток крови в просвете сосуда или полости сердца, который образуется из соединений клеток крови с белком фибрином. Образовавшийся на стенке сосуда тромб не только препятствует кровотоку, приводя к ишемии (снижению кровоснабжения) в области появления, но и оторвавшись и двигаясь с кровотоком, может вызвать внезапную закупорку сосуда, находящегося на значительном расстоянии от места первичного прикрепления.

К основным причинам возникновения тромбоза относятся:

1. Состояния, при которых свертывающая система крови становится чрезмерно активной, и её антагонисты (белки и ферменты противосвёртывающей системы крови) не могут этому воспрепятствовать, например, при наследственных или приобретенных заболеваниях (системная волчанка, гемофилия, антифосфолипидный синдром и.д.)

2. Повреждение стенки сосудов, например, при переломах костей туловища и конечностей, тупой травме живота, повреждении внутренних органов и т.д.)

3. Появлений условий для застоя крови (параличи, отеки, длительное ограничение движения)

4. Отдельные заболевания (ожирение, онкология, атеросклероз сосудов, хроническая сердечная недостаточность, и т.д.).

5. Прием некоторых препаратов (гормональные контрацептивы).

Риск образования тромба в сосудах резко повышается у людей старше 65 лет, у тех, кто перенес новую коронавирусную инфекцию и у тех, кто имеет избыточный вес, курит, ведет малоподвижный образ жизни, стрессует.

Меры профилактики тромбоза включают в себя:
активный образ жизни, занятия спортом (плавание, бег, танцы, катание на велосипеде, роликах и лыжах);
отказ от вредных привычек;
контроль над весом;
правильное питание - обогащение рациона питания щелочными продуктами - это овощи, фрукты, ягоды и зелень.
Адекватный питьевой режим. Отдавайте при этом предпочтение негазированной минеральной воде, обогащенной ионами кремния и кальция;
ношение компрессионного трикотажа во время длительных перелетов, длительных поездок на автомобиле и занятий тяжелым физическим трудом;
профилактика новой коронавирусной инфекции ¬– вакцинация против COVID-19.