Новости

Крещение означает начало новой жизни, обновление души и духовное возрождение.
Пусть этот день станет началом новых свершений и принесет свет и тепло в сердца Ваши и Ваших близких. Будьте счастливы и любимы!

Каждый из участников получил заряд энергии и вдохновения, а также возможность пообщаться с другими участниками. Такие мероприятия способствуют укреплению не только физического, но и эмоционального здоровья.

Мы выступили на двух телеканалах и в аккаунте Центра управления республикой. Коллеги рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. А я в преддверии Крещения - о пользе и вреде ныряния в ледяную воду. Все уже размещено в интернете. Берегите себя и близких !
#РКЦ #МЗРБ

Наставники – наши замечательные опытные коллеги, которые играют важную роль в профессиональном росте и развитии молодых специалистов.
В кардиоцентре работают 15 наставников – профессионалов своего дела. Именно их советы, мудрость и знания позволяют молодым коллегам в комфортных условиях адаптироваться в коллективе, получать новые знания и развиваться.
И мы гордимся тем, что у нас есть такие коллеги и с каждым годом их количество растет.
С праздником! Мы благодарим всех наших наставников за их преданность и желание делиться опытом! Давайте вместе продолжать традиции наставничества!

Совещание состоялось в Шаранской районной больнице. Ирина Евгеньевна проанализировала оказание медицинской помощи больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями в округе. Стоит отметить, что большинство целевых показателей регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» были достигнуты, в частности, смертность от этих заболеваний снизилась до 465,3 на 100 тысяч населения.

Добрый день, дорогие подписчики! Эта неделя посвящена профилактике неинфекционных заболеваний. Неинфекционные заболевания (НИЗ) являются основной причиной смерти в мире. Это группа хронических болезней, имеющих, как правило, продолжительное течение и являющихся результатом воздействия комбинации нескольких факторов – генетических, физиологических,   экологических    и       поведенческих.

Это был особенный день, полный радости и улыбок. Дети на некоторое время позабыли о своих недугах. А это очень важно, ведь позитивные эмоции важны для оздоровления организма.

Друзья! С удовольствием поздравляю вас еще раз с наступившим Новым годом. Это замечательное время, когда мечты становятся ближе, а волшебство витает в воздухе. Пусть ваши сердца наполняются светом, а жизнь дарит радость и уют. Желаю вам счастья и исполнения самых заветных желаний. Будьте здоровы!

Эти мероприятия были организованы в рамках Года защитника Отечества и Года поддержки участников специальной военной операции и их семей в Республике Башкортостан.

Они собрали людей, разделяющих общие ценности и стремление поддержать наших защитников.
#АлгаПатриот
#МЗРБ
#РКЦ

Об этом непростом случае спасения жизни молодого мужчины телеканал БСТ снял сегодня сюжет. Репортаж выйдет уже завтра. Спасибо телеканалу за оперативное освещение нашей деятельности.  

Рекомендуемая суточная норма потребления соли составляет менее     5 г   (1 чайная ложка без верха).
Сокращение потребления соли в настоящее время является дополнением к медикаментозному лечению артериальной гипертонии и вносит свой вклад в улучшение контроля за артериальным давлением, в снижение потребности в лекарственных препаратах.

Современные занятия спортом уже не те, что раньше. Причем двигается развитие в сторону положительных изменений, приспосабливаясь к современным тенденциям и генетическим изменениям организмов людей. Сравните, например, бокс раньше и сейчас. Все поменялось: техника, скорости, правила. Конечно, базовые элементы остались неизменными, но все-таки многое претерпело изменения. С каждым годом популяризация здорового образа жизни среди населения растет и, следовательно, увеличивается количество людей, занимающихся спортом. Пускай даже они это делают на любительском уровне. Это происходит еще и за счет того, что теперь не обязательно иметь медицинское образование и работать в клинике, окруженным различными приборами, чтобы тщательно следить за своим здоровьем.

Дорогие друзья! Сегодня наступил волшебный и один из долгожданных праздников в году - Рождество Христово!
Рождество Христово символизирует свет, является источником созидания и вдохновения, объединяет семьи, создавая атмосферу тепла, радости и единства.
В этот светлый праздник я желаю всем добра, сил, мирного неба, вдохновения, творчества, новых планов и целей, интересных событий и встреч, исполнения самых заветных желаний!

Организм здорового человека нуждается в среднем в 1,5 – 2 л. (суточная норма воды  30 – 40 мл.  на 1 кг. веса)
Лучше всего пить:
- утром – первый  стакан воды после пробуждения (это будет  способствовать активизации внутренних органов);
- за 10 минут до еды - второй стакан воды (он улучшает пищеварение);
- перед водными процедурами (ванна, душ) - третий стакан воды (поможет снизить артериальное давление);
- перед сном (желательно до 22.00 ч.) – четвертый стакан воды снизит вероятность развития инфаркта и инсульта.
Обязательно пейте воду во время тренировок! Если этого не делать, то эффективность тренировки снижается вдвое, ведь организм не восполняет потерянную при потоотделении жидкость. Пить лучше чистую питьевую воду.  
А сколько воды вы пьёте, пишите в комментариях?

Простые правила от кардиолога, которые помогут избежать переедания в праздничные каникулы: –  Планирование: заранее составьте меню на праздничные дни, включив в него не только традиционные блюда, но и легкие, полезные варианты. Это поможет избежать переедания. – Разнообразие: не ограничивайтесь одними жирными и сладкими продуктами. Добавьте в рацион больше фруктов, овощей и зелени. Лёгкие салаты с низкокалорийными заправками станут отличным дополнением к основному столу. – Умеренность: не отказывайтесь от любимых праздничных блюд, но контролируйте размеры порций. Маленькие тарелки помогут вам в этом. – Завтрак обязателен: даже в праздничные дни не игнорируйте первый прием пищи. Он запустит обмен веществ и поможет контролировать аппетит в течение дня.

Друзья! От коллектива Республиканского кардиологического центра  поздравляю Вас с Наступающим 2025 Годом и Рождеством!        
Эти замечательные новогодние праздники всегда наполнены атмосферой волшебства, счастья, радости и гармонии. Новый год – всегда надежда на новое.
Пусть все хорошее, что было в уходящем году, даст заряд жизненной энергии  для задуманного в наступающем. Желаем Вам   в Новом  году осуществления заветных желаний и реализации самых  смелых  проектов, достижений, благополучия  и процветания!
И, конечно, будьте здоровы, ведь здоровье – залог  хорошего  настроения и полноценной жизни!

нас есть добрая традиция встречаться накануне Нового года на оперативном совещании и  подводить итоги, поздравлять друг друга и радовать подарками.
В этот уходящий год каждый сотрудник кардиоцентра внес свою частичку души в работу медучреждения. Горжусь тем, что мы все вместе делаем общее дело! Ну а лучшие из лучших получили награду в номинации «Человек года». Подарки и награды вручали сказочные персонажи – Деда Мороза и Снегурочки.
В эти новогодние дни очень важно, чтобы нашу заботу и поддержку почувствовали дети сотрудников, чьи папы сейчас находятся в зоне СВО. Мы пригласили их к нам на праздник и вручили им подарки от Деда Мороза и Снегурочки.
Также, в этот день были отмечены победители конкурса новогодних игрушек и открыток, участники конкурса «Семейные традиции» и многие другие.

По итогам конкурса в номинации «Лучший кардиолог» первое место заняла наша коллега, кардиолог поликлиники РКЦ Туктарова Флюра Суфияновна.
Флюра Суфияновна более 34 лет работает в Республиканском кардиологическом центре. Она не только высококвалифицированный специалист, но и человек с большим сердцем. Ее преданность делу, забота о пациентах и стремление к постоянному совершенствованию делают ее настоящим примером для всех нас.
Мы гордимся тем, что в нашей команде есть такой талантливый и отзывчивый врач. Поздравляем Флюру Суфияновну с заслуженной наградой. Желаем дальнейших успехов в ее благородной миссии. Пусть Ваша жизнь будет наполнена счастьем, гармонией и здоровьем!

С 23 декабря 2024 года по 5 января 2025 года по инициативе Министерства здравоохранения РФ в нашей стране проходит Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники, с целью формирования приверженности к здоровому и трезвому образу жизни.
Употребление алкоголя, особенности чрезмерная, негативно влияет на весь организм. Ухудшая  когнитивные функции – память, речь.
Кроме того, алкоголь негативно воздействует и на состояние сосудов:
– повышается тромбообразование – за счет активности этилового спирта происходит сгущение крови и закупорка сосудов;
– нарушается сердечный ритм – продукты распада алкоголя (токсины)  нарушают работу сердечной мышцы, вызывая учащение  пульса.

Мы все знаем, что именно в этот период сбываются самые заветные мечты, и каждый из нас может стать частью этого волшебства!
С удовольствием ежегодно участвую в акции «Елка желаний», зная, что каждая игрушка, каждая открытка, повешенная на ветвях этой елки, — это не просто предметы, а настоящие мечты, которые ждут своего исполнения.
В этом году я исполнила мечты двух замечательных мальчишек из Уфы. Одиннадцатилетний Рустэм получил замечательную игровую приставку, а его ровесник Данис – набор сыщика. Лица детей и их родителей светились от счастья.
Мечты должны сбываться, тогда дети и начинают верить в чудеса и собственные силы.
С наступающим Новым годом!